L’hypnose est un état naturel que tout le monde peut connaitre, adultes comme enfants. C’est un état de conscience modifiée qui peut être induit lors d’une séance et qui peut aussi se produire spontanément (par exemple, lorsque que votre attention est complétement investie dans une tâche minutieuse).

Donc tout le monde est hypnotisable. Cependant tout le monde n’y accède pas de la même manière. Pour que cela soit efficace, la seule condition est le désir de changer. Pour cela, l’envie d’aller mieux, la démarche de la prise du premier rendez-vous, c’est déjà faire une partie du travail.

Non. De nombreuses personnes connaissent l’hypnose via l’hypnose de spectacle. L’hypnose ericksonienne n’a rien à voir. Ce n’est pas un tour de magie. Il s’agit de techniques rigoureuses.

En séance, vous pouvez avoir la sensation de vous laisser porter tout en restant maitre de vous. Si le processus ne vous plait pas, vous pouvez l’interrompre à n’importe quel moment. Qu’importe la profondeur de votre état hypnotique, il est toujours possible de dialoguer avec moi, de vous lever, ….

Il n’existe pas de contre-indications concernant l’hypnose cependant l’hypnose est à déconseiller pour les personnes atteintes de troubles psychotiques : sujets psychotiques en phase aiguë, schizophrènes, paranoïaques, … et les personnes épileptiques.

A noter que l’accompagnement par l’hypnose comme toutes thérapies brèves, ne peut se substituer à un traitement médicamenteux ou un suivi médical. L’hypnose n’est d’ailleurs pas un acte médical en soit. L’hypnose s’inscrit dans une démarche de développement personnel. Cela peut avoir un impact positif sur votre état de santé en vous aidant à gérer vos émotions et vos comportements, mais toute augmentation, diminution, changement ou arrêt d’un traitement en cours doit être prescrit par votre médecin.

Ses effets, oui. De nombreuses études scientifiques ont montré que l’hypnose engendre des réponses neuronales. L’état hypnotique est maintenant connu, décrit et donc attesté à la fois en psychologie et en neurosciences. Ses mécanismes restent un mystère. Mais son efficacité n’est plus mise en doute.

Il n’y a pas de durée définie pour un accompagnement par l’hypnose. Chaque personne est unique et donc les problématiques et l’avancement de chacun le sont par conséquent aussi. Il est impossible de prévoir un nombre de séances d’hypnose à l’avance, et ce, quelle que soit la demande (arrêt du tabac compris).

L’hypnose est une thérapie reconnue sous le format de « thérapie brève » (moins de 2ans) et les problématiques sont résolues pour la plupart en quelques séances. Cependant certaines personnes ont besoin de davantage de temps pour que les changements soient intégrés sur le long terme.

L’hypnose n’est pas magique, et vous serez pleinement actif. Je vous présente plusieurs portes à vous d’en choisir une et de l’ouvrir. Je suis là pour vous aider à trouver vos propres solutions et ce travail se fait main dans la main.

Actuellement la sécurité sociale ne prend pas en charge les séances d’hypnose. Cependant de plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou en partie, une ou plusieurs séances. Il existe même des forfaits « sevrage tabagique ». Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.